שאיבת ביציות היא אחד השלבים המרכזיים והקריטיים בטיפולי פוריות מסוג IVF (הפריה חוץ גופית). מדובר בהליך רפואי קצר יחסית, אך בעל השפעה על הגוף – פיזית ונפשית כאחד. לאחר שאיבת ביציות, חשוב להקפיד על מנוחה מתאימה והקשבה לגוף, כדי לאפשר החלמה תקינה ולמנוע סיבוכים מיותרים.
במאמר הבא נסקור את כל מה שצריך לדעת על הנחיות לאחר שאיבת ביציות – כמה זמן לנוח, אילו תסמינים נחשבים תקינים, מתי צריך לפנות לרופא, ואיך אפשר לעבור את התקופה הזו בקלות ובבריאות.
מהי בעצם שאיבת ביציות?
שאיבת ביציות מתבצעת כחלק מתהליך ההפריה החוץ גופית. לאחר גירוי הורמונלי של השחלות (בין 8 ל-14 ימים), הגוף מייצר מספר רב של זקיקים. ברגע שהזקיקים מוכנים – כלומר, הביציות בשלות – מתבצעת שאיבה בהרדמה מלאה בטשטוש, או ללא הרדמה כלל, במסגרתה נשאבות הביציות דרך דופן הנרתיק בעזרת מחט דקה תחת אולטרסונוגרפיה. ההליך עצמו נמשך כ-15–30 דקות, אך ההתאוששות ממנו היא שלב לא פחות חשוב מההליך עצמו ועל כן חשוב שתקפידי על הכללים כפי שמצופה ממך.
מנוחה לאחר שאיבת ביצות כמה ולמה?
מנוחה מיידית – 24 עד 48 שעות ראשונות.
בדרך כלל, לאחר שאיבת ביציות, האישה מתבקשת להישאר להתאוששות למשך כשעה עד שעתיים במרפאה או בית החולים. ברוב המקרים ניתן לחזור הביתה באותו יום, אך ההמלצה הגורפת היא להקדיש את היומיים הראשונים למנוחה מלאה בבית – מנוחה פיזית ונפשית כאחד.
המנוחה אינה בהכרח שכיבה מוחלטת במיטה, אלא הימנעות ממאמץ גופני, נהיגה, עבודה פיזית או פעילות ספורטיבית. חשוב להאזין לגוף: אם את מרגישה סחרחורת, בחילה או חולשה – תני לעצמך זמן לנוח.
חזרה לפעילות רגילה – לאחר 3–4 ימים
אצל רוב הנשים, החזרה לתפקוד רגיל מתרחשת תוך כ-72 שעות מהשאיבה. עם זאת, חשוב להימנע מכל פעילות שעלולה להפעיל לחץ על אזור האגן – הרמת משקלים, ריצות, קפיצות או שיעורים אינטנסיביים בחדר כושר.
אם העבודה שלך פיזית במיוחד או כרוכה בעמידה ממושכת, ייתכן שכדאי להאריך את תקופת המנוחה ל-4–5 ימים.
אילו תסמינים נחשבים תקינים אחרי השאיבה?
התופעות הנפוצות לאחר שאיבת ביציות כוללות:
♦כאבים באגן או תחושת נפיחות ♦דימום קל או הפרשה חומה ♦גזים או נפיחות ביטנית ♦עייפות כללית או תחושת כבדות ♦תחושת רגישות בחזה (בעקבות ההורמונים)
אלו הן תופעות תקינות שבדרך כלל חולפות תוך מספר ימים וכמובן שאפשר להיעזר במשככי כאבים כמו אקמול או אופטלגין, אך יש להימנע מתרופות נוגדות דלקת כמו איבופרופן – אלא אם ניתנה לכך הנחיה רפואית.
מתי צריך לפנות לרופא?
אם את חווה אחד מהתסמינים הבאים, יש לפנות לרופא באופן מיידי:
♥ חום גוף גבוה (מעל 38 מעלות) ♥ דימום כבד מהנרתיק ♥ כאבים חזקים שאינם מוקלים במשככי כאבים ♥ נפיחות בטנית קיצונית או קושי בנשימה ♥ קצב לב מהיר או תחושת התעלפות
ייתכן שמדובר בתסמונת גירוי יתר שחלתי (OHSS) – סיבוך נדיר אך מסוכן, הדורש טיפול רפואי מידי.
איך להקל על ההתאוששות אחרי שאיבת ביציות?
הנה כמה טיפים חשובים שיכולים לעזור לך:
- לשתות הרבה מים, אך לא להגזים. נוזלים מסייעים להחלמה ומפחיתים תחושת כבדות.
- לנוח באווירה נעימה ושקטה – סדרות אהובות, ספר טוב או מוזיקה רגועה יכולים לעשות את כל ההבדל.
- אכילה קלה לעיכול – מרקים, אורז, פסטה, ירקות מבושלים.
- שימוש בבקבוק חם על אזור האגן עשוי לעזור בכאב, אך חשוב להימנע מחום גבוה מדי.
- לא להתאמץ– זו תקופה חשובה, שמטרתה אחת: להחלים.
מנוחה גם לנפש – לא פחות חשוב
שאיבת ביציות היא לא רק הליך רפואי – היא גם תהליך רגשי. נשים רבות חוות מתח, חרדה, תקווה וגם חשש בשלב הזה של הטיפול. אל תהססי לבקש תמיכה – מבני זוג, חברות, או אפילו מאנשי מקצוע. אין "דרך נכונה" להרגיש, אבל יש דרך נכונה לדאוג לעצמך.
