מתקשים להשיג היריון בדרך טבעית? בעמוד שלפניכם תוכלו למצוא מספר טיפים חשובים המיועדים לאילו מבינכם המתמודדים עם אכזבות בדרך להשגת היריון
טיפים לזוג שמתמודד עם אכזבות בדרך להריון
אם גם אתם מתקשים להשיג היריון בדרך הטבעית, קרוב לוודאי שאתם מתמודדים עם תחושת אכזבה הולכת וגוברת
ככל שהזמן עובר. במצבים אלו, חשוב "להסתכל למציאות בעיניים", להתמודד עם האכזבה והתחושות השונות הנלוות ולפעול בכל דרך אפשרית עד להשגת ההיריון המיוחל. להלן מספר טיפים חשובים שיסייעו גם לכם להתמודד עם הסיטואציה המורכבת.
- המשיכו בניסיונות להשגת הריון בדרך טבעית לכל הפחות שנה – מחקרים בתחום הפוריות מעידים על כך שהסיכוי להשגת היריון טבעי לאחר שנה של ניסיונות עומד על 85% בממוצע, ולכן, אין כל סיבה שתפסיקו לנסות גם אם ניסיון כזה או אחר לא צולח לכם. היקלטות להיריון טבעי עשויה לקחת זמן, כאשר פנייה לקבלת ייעוץ פוריות מומלץ שתעשה לאחר שנה של ניסיונות כושלים להשגת היריון טבעי ובמקרים בהם האישה היא מעל גיל 35 מומלץ לפנות לבירור פוריות לאחר חצי שנה של ניסיונות.
- כוונו את עצמכם למועד המשוער של הביוץ – במהלך השנה בה אתם מנסים להגיש היריון בדרך טבעית, חשוב לכוון את הניסיונות השונים למועד המשוער של הביוץ המתרחש כ-14 יום לפני קבלת המחזור. בפרק זמן זה, מומלץ לקיים יחסי מין מלאים ללא אמצעי מניעה בתדירות גבוהה ביומים הסמוכים למועד הביוץ.
- תמכו אחד בשני – לתמיכה ההדדית בין בני הזוג השפעה חיובית על ההתמודדות עם האכזבה הנלווית לאי השגת היריון, ולכן, חשוב שתדברו על הנושא ביניכם, תמכו אחד בשני ונסו לשמור על אופטימיות. כמו כן, מומלץ להתאוורר מהיומיום ולצאת לחופשות ולבלות כמה שיותר על מנת להימנע ממחשבות טורדניות בנוגע לאי ההצלחה בהשגת היריון.
- היחשפו למידע – תחום טיפולי הפוריות בישראל נחשב לאחד מענפי הרפואה המתקדמים ביותר בעולם וזאת לנוכח מספר ההריונות המושגים בעקבות טיפולי ivf וטיפולי פוריות נוספים מדי שנה בישראל. ככל שתיחשפו ליותר מידע בנושא טיפולי פוריות, כך תוכלו להבין שכמעט לכל בעיה יש פתרון טיפולי ולכן אין כל סיבה להיכנס לחרדה המגבירה את תחושת האכזבה.
- פנו לייעוץ ראשוני לאחר שנה של ניסיונות (או חצי שנה במידה והאישה מעל גיל 35) – גם לאחר שנה של ניסיונות לא מוצלחים להשגת היריון טבעי אין כל סיבה לאפשר לתחושת האכזבה לנהל את חייכם. בשלב זה, חשוב לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי לצרכי תחילת בירור פוריות ראשוני במסגרתו תדרשו לעבור סדרת בדיקות שנועדו לאתר את הסיבה בגינה אתם מתקשים להשיג היריון ולצרכי התאמת סוג ואופי הטיפול הנדרש במידת הצורך.
- הסתייעו ברפואה האלטרנטיבית – ישנן שיטות מגוונות להתמודדות עם כישלונות ובין היתר דיקור סיני – נשים רבות מעידות על תרומתו להליך בו הן מצויות.
זכרו – כיום, תחום טיפולי הפוריות בישראל הכולל בתוכו טיפולי ivf הפריה חוץ גופית וטיפולים נוספים, מגדיל בצורה משמעותית את הסיכויים להשגת היריון.
